Ping Shuai Gong Mediteren Voor Innerlijke Rust

5 oktober 2015, een heugelijke dag.
Mijn 3e maand met dagelijkse meditatie.
Ping Shuai Gong.
Mijn 3e maand starten met innerlijke rust.
Elke ochtend om 5.00 uur. Zonder 1 dag te missen.
And Loving It!

Waarom zo bijzonder? Meditatie was altijd een dingetje bij mij.
10 minuten was echt het maximum en daarna viel ik steevast
in slaap. Om vervolgens wakker te worden met een ontevreden gevoel.
Weer niet gelukt.

mindenbody.nl Meditation

Voor de schoolvakantie had ik een gesprek met een Chinese student
van de TU/e. Zij zou snel weer naar Taiwan vertrekken.
Haar stageperiode zat erop.
Wat doe je zoal op een dag, schets mij jouw dag hoe dat eruit ziet vroeg ik.

Ze twijfelde even. Daarna vertelde ze dat zij elke dag om 5.00 uur
opstond om te mediteren.
Ik was een en al oor. [Lees meer…]

All You Need

The people You Need

Zekerheid Vinden In Jezelf

De enige zekerheid vind je in jezelf.
Open je oren.
Open je blik.
Open je hart.
Richt je naar binnen en luister.

Radiant
Dat stemmetje, zacht en stil.
Dat stemmetje is Het Weten.
De waarheid. Voor jou.
Waarachtig, puur en eerlijk.

Als je goed genoeg en lang genoeg naar binnen
kijkt en luistert dat zal deze richting aanwijzer
de verandering in je leven brengen dat je alles
in je leven aankunt en zorgt dat je alleen maar
sterker door zult worden.

Signature Saida de Vries

Life lessons from mama Giraffe

This message goes out to each and everyone who hasn’t given up and those
who will always have the courage to get back, dust everything off and start again.

Life Lessons to be learned from Giraffes… just sharing… let me know if you like it…
Baby giraffes never go to school. But they learn a very important lesson rather
early in life.

mama Giraffe

A lesson that all of us would do well to remember.

The birth of a baby giraffe is quite an earth-shaking event.
The baby falls from its mother’s womb, some eight feet above the ground.
It shrivels up and lies still, too weak to move.
The mother giraffe lovingly lowers her neck to smooch the baby giraffe.

And then something unbelievable happens. [Lees meer…]

3 Tips Voor Niet Aflatende Veerkracht

Veerkracht helpt je om de dagelijkse uitdagingen en moeilijkheden
te doorstaan. Je zit lekker in je vel. Het glas is voor jou meestal half
vol en je hebt geen moeite met stress en spanning die altijd wel
meespelen in het leven.

Celebrate

WAT IS VEERKRACHT?

Problemen zijn onderdeel van het leven. Dat accepteer je.
Het hoort bij het leven. Je accepteert dat er omstandigheden zijn die
op onverwachte momenten het uiterste van je vergen.
Die om oplossingen vragen. Dat is niet altijd gemakkelijk.

En op dat moment is het de veerkracht in je die zorgt dat je
je rug recht houdt. Veerkracht houdt in [Lees meer…]

[ + ]