4 Pijlers Voor Een Gezonde Geest En Gezond Lichaam

Als je aan een gezonde oudere op leeftijd zou vragen hoe hij of zij zo
gezond oud is geworden dan kan het zijn dat je dit vaak als antwoord krijgt.

vinkje1Altijd blijven lachen

vinkje1Nooit de moed verliezen.

vinkje1Een beetje gezond eten en een beetje beweging.

Simpel nietwaar en toch, hoeveel ouderen ken je niet die heel
gematigd leven, regelmaat hebben in hun leven en rustig de dag
nemen zoals het komt en zo gelukkig en gezond van een mooie
oude dag genieten.
dont give up

Altijd blijven lachen

Het is winter, donker en somber en de meeste mensen
liggen na het werk uitgeteld op de bank en ondergaan
een soort winterslaap. Kies voor een meer positief
perspectief! [Lees meer…]

[ + ]