Wat Let Je Om Simpelweg Gelukkig Te Zijn?

Simpele, alledaagse dingen om gelukkig te zijn,
zo alledaags als iemand laten voorgaan in een rij,
iemand een compliment geven, wat extra aandacht,
kan op dat moment een omme slag teweeg brengen
in je gedachten.

Vrij


Van een frons tot een glimlach als je een bedankje
terugkrijgt.

Externe factoren kunnen gevoelens losmaken.
Van frustratie en boosheid tot gevoelens van geluk
en blijdschap.

Als je naar buiten kijkt en het is grijs en grauw en
je kijkt naar boven en ziet een zwerm trekvogels
gezamenlijk vertrekken naar beter weer
of waar voedsel is. Hartverwarmend.
Een mooi liedje op de radio. Hartverwarmend.

Of zoals laatst, in een restaurantje. Koud, maar stralend
weer. Binnenin zitten twee oudjes, met smaak te eten.
Gezellig pratend. Dat viel op. Het ontbrak hen niet aan
gespreksstof. Om daarna samen, arm in arm, te vertrekken.
Ze kijken elkaar aan en pakken elkaar spontaan vast en geven
elkaar een knuffel. Hartverwarmend.

Zoveel externe factoren om je heen.
Als je maar oog voor hebt.
Met aandacht kijkt.
Met intentie om al het mooie om ons heen te zien en waar
te nemen.
Om vervolgens je hart te verwarmen.

Morgen. Een nieuwe dag.
Waar let jij op?
Wat neem je waar?
Wat laat je toe in je hart?

Dat start op het moment dat je:
-wakker wordt
-dat je opstaat
-dat je je Ochtend Check doet

Ochtend Check = scannen hoe je je voelt.

In dat ene moment bepaal je je dag.
Brak, lamlendig, hoe je je ook voelt.
Jij bepaalt door te beslissen dat het een goede dag wordt.
Ongeacht hoe de dag start, wat de dag jou brengt, hoe de
dag verloopt en met wie jij te maken krijgt.
Jouw intentie dat dit een goede dag wordt zal jou leiden en zal jou
een dag vol geluk brengen. Wat er ook gebeurt.

Signature Saida

Laat wat van je horen

*

[ + ]